Questões de Educação Física - Ginástica Laboral para Concurso

A ginástica laboral apresenta três diferentes modalidades de intervenções com objetivos distintos, são elas: 

A ginástica laboral, como promotora da saúde e melhoria das condições de trabalho, contribui na prevenção e na redução das Lesões que são ocasionadas pelos 

O profissional de Educação Física ao iniciar seus trabalhos junto a uma empresa que presta serviços em Ginástica Laboral pode fazer uso de um inventário denominado PAR-Q, com a intenção de verificar para quais pessoas o aumento de atividade física seria contraindicado. Sobre este instrumento de avaliação, analise as afirmativas a seguir.
I. Originalmente denominado de PAR-Q tratava-se de um questionário composto por 14 itens (perguntas), elaborado pelo Ministério da Saúde da província canadense de British Columbia. II. O formato revisado assumiu a denominação rPAR-Q, o questionário passou a englobar as sete perguntas consideradas mais efetivas na detecção de contraindicações médicas ao exercício físico. III. Consiste em estimar o tempo semanal gasto em atividades físicas de intensidade moderada e vigorosa, em diferentes contextos do cotidiano e ainda o tempo despendido em atividades passivas, realizadas na posição sentada.


Sobre esta forma de avaliação, estão corretas as afirmativas: 

A ginástica laboral pode ser situada como um programa de intervenção, composto por uma série de exercícios físicos realizados durante e no local de trabalho, com objetivo de melhorar a aptidão física relacionada à saúde. Sobre a Ginástica Laboral analise as afirmativas a seguir.

I. Realizada durante a jornada, interrompe a monotonia operacional, com a realização de exercícios específicos de modo a remediar esforços repetitivos ou estruturas sobrecarregadas e as posturas solicitadas nos postos de trabalho.

II. Tem como objetivo promover alguns minutos de atividades físicas para que o trabalhador possa meditar e aumentar sua consciência corporal, possibilitando um maior conhecimento de seu corpo e um aprendizado motor, de modo a reduzir a ansiedade e a tensão.

III. Tem como objetivo principal preparar os funcionários, ativando sobretudo os grupos musculares que serão solicitados nas tarefas profissionais, proporcionando também maior disposição.

Segundo Lima (2018) os tipos de ginástica laboral apontados nas afirmativas I, II e III são respectivamente: