Questões de Educação Física - Fisiologia do Exercício para Concurso

No quadro seguinte, constam os fatores que interferem na complexidade e na dificuldade de movimentos. As tarefas motoras a serem executadas em uma sessão de aula/treino têm características abertas ou fechadas, quer dizer, aplicadas ou não às situações do contexto, respectivamente.





Considerando-se o exposto, é correto afirmar que o conhecimento sobre os fatores que interferem na complexidade e na dificuldade de movimentos aplicados em sessões de aula/treino determinam eficientes 

Sobre o ciclo de alongamento-encurtamento, analise as afirmativas.

I. Se a ação muscular concêntrica for precedida por uma ação muscular excêntrica, a ação concêntrica resultante será capaz de gerar maior força.


II. O aumento na produção da força se deve a contribuições da energia elástica armazenada no músculo, no tendão e no tecido conjuntivo, bem como a alguma facilitação neural.


III. Um pré-alongamento de longa ou alta amplitude em um longo período de tempo é a melhor técnica para elevar a produção da ação muscular concêntrica mediante o retorno da energia elástica e o aumento da ativação do músculo.


IV. Se a contração com encurtamento ocorrer dentro de um período razoável depois do alongamento (até 0,9 segundos), a energia armazenada será recuperada e utilizada.


Estão corretas as afirmativas

I - O consumo máximo de oxigênio (VO2máx) é a capacidade máxima que o organismo possui de captar, transportar e utilizar o oxigênio durante o exercício.
II - O VO2máx é resultado da integração de diversos sistemas fisiológicos, como o sistema neurovascular, cardiovascular e pulmonar.
III - O VO2máx é uma variável válida para informar a aptidão neuromuscular cardíaca do indivíduo.
IV - Os testes ergoespirométricos são considerados como indiretos para avaliação do VO2máx, sendo aplicado em ergômetros, ciclos ergômetros, esteiras ergométricas ou outros tipos, com cargas crescentes, seja em protocolos escalonados ou em rampa.

De acordo com Allegretti (2019), são considerados componentes do gasto energético diário total:

I. Efeito térmico da atividade física.
II. Efeito térmico da alimentação.
III. Taxa metabólica de repouso.
IV. Taxa de microrregulação do Sistema Nervoso Central (SNC).

Quais estão corretos?

O professor Alan procura trabalhar conceitos básicos de fisiologia com seus alunos. Em uma das aulas, ensinou aos alunos sobre a importância dos batimentos cardíacos por minuto durante uma atividade física.

Portanto, o professor Alan ensinou o conceito de