Sabendo que a saúde física é um aspecto essencial para o cor...
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Ano: 2021
Banca:
Unesc
Órgão:
Prefeitura de Criciúma - SC
Prova:
Unesc - 2021 - Prefeitura de Criciúma - SC - Agente de Combate às Endemias |
Q2094553
Enfermagem
Sabendo que a saúde física é um aspecto essencial para o corpo humano, há incentivos
governamentais para o desenvolvimento de atividades físicas; as acadêmicas comunitárias
são um exemplo. Além da atividade física fortalecer ossos e músculos, ela também reduz a
ansiedade e o estresse, aumenta a disposição e estimula o convívio social. A falta de
tempo, entretanto, faz com que muitas pessoas não realizem nenhuma atividade física. A
Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda um tempo que facilite essa prática, sendo
ele: Assinale a alternativa CORRETA.
A OPAS e a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomendam pelo menos 150 a 300 minutos de atividade aeróbica moderada a vigorosa por semana para todos os adultos, incluindo quem vive com doenças crônicas ou incapacidade, e uma média de 60 minutos por dia para crianças e adolescentes.