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A implementação consistente de um regime de exercícios físicos demonstra eficácia notável na mitigação dos riscos associados às doenças cardiovasculares, como infarto agudo do miocárdio e acidente vascular cerebral, por meio de uma sinergia multifacetada que inclui a regulação metabólica, o refinamento da capacidade cardiorrespiratória, a modulação lipídica e a otimização do equilíbrio neuroendócrino, culminando em uma cascata de benefícios fisiológicos e psicológicos que, em conjunto, promovem uma homeostase cardiovascular favorável.