A sequência correta para a realização do teste de OBER é:

Paciente deitado em decúbito dorsal, uma mão sobre o joelho e a outra no calcanhar, a seguir o examinador roda o joelho internamente e estende a perna lentamente para avaliar o menisco medial.

Paciente em decúbito lateral sobre o lado não afetado, mão do examinador sobre a pelve e a outra segurando levemente o tornozelo, mantendo o joelho em 90 graus, a seguir a coxa é abduzida e estendida no plano coronal. 

Paciente deitado em decúbito dorsal, uma mão sobre o joelho e a outra no calcanhar, a seguir o examinador roda o joelho externamente e estende a perna lentamente para avaliar o menisco medial.

Paciente em decúbito lateral sobre o lado não afetado, mão do examinador sobre a pelve e a outra segurando levemente o tornozelo, mantendo o joelho em 90 graus, a seguir a coxa é aduzida e estendida no plano frontal. 

Paciente em decúbito dorsal com os pés pendente na beira da mesa de exame, a seguir o examinador flexiona o joelho da perna afetada a 90 graus e espreme os músculos da panturrilha no nível mais largo da porção posterior da perna.