Questões Militares de Educação Física - Musculação
Foram encontradas 7 questões
Ano: 2013
Banca:
Marinha
Órgão:
Quadro Técnico
Prova:
Marinha - 2013 - Quadro Técnico - Primeiro Tenente - Educação Física |
Q811315
Educação Física
Segundo Novaes (2008), no treinamento de musculação, qual é
o método mais indicado para iniciantes e pessoas que estão
retornando ao treinamento, que tem como característica
iniciar o treinamento com um exercício básico de cada
grupamento muscular, evoluindo para os exercícios
específicos, aumentando gradualmente o número de exercícios
e o tempo da sessão?
Ano: 2013
Banca:
Marinha
Órgão:
Quadro Técnico
Prova:
Marinha - 2013 - Quadro Técnico - Primeiro Tenente - Educação Física |
Q811299
Educação Física
Segundo Teixeira e Guedes Jr. (2009), como se denomina o
exercício básico para o desenvolvimento da musculatura dos
ombros, que é realizado no plano frontal, com abdução dos
ombros e extensão dos cotovelos, sendo antagônico ao exercício de puxada pela frente, e que, além da musculatura dos
ombros, exercita também o trapézio, a porção clavicular do
peitoral e o tríceps braquial?